最近すごく眠い、疲れやすい、風邪引いた、、、方が多い

タイトル通りです。

4月もそろそろ半ばまで来たのですが、すごく眠い、だるい、疲れやすい、風邪ひいたと言われる方が多いです。

 

 

かくいう私も最近ものすごく眠いです。

そして、よく寝ます。毎日8時間は寝てます。

普段は割と早起きですが、ここのところいくらでも寝てられます。

 

 

 

季節の変わり目で身体がついていけていない感じがします。

東京は、今日は10℃まで気温は下がり、明日は20℃まで上がるみたいじゃないですか。

そりゃ身体もついていけないですよ。

 

 

 

「春眠暁を覚えず」

これも季節に対応するための身体のリズムです。

眠れるときはたくさん眠りましょう(-_-)zzz

HIRAyottesofa_TP_V

 

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