足底筋膜炎・足底腱膜炎を改善するために必要なこと

足裏の痛みで、整形外科に行くと「足底筋膜炎」と診断される方がたくさんいます。

 

 

そしてどんな治療をされるかとすると、マッサージや痛み止め、湿布が処方されるくらいでしょう。

 

整骨院に行くと、足裏をしつこく揉まれるかもしれません。

 

 

でも、それでは中々足裏の痛みが改善されません。

 

 

 

 

足裏の痛みを改善するために必要なことをまとめてみました。

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