2019年 10月 の投稿一覧

腰にこないデスクワークの時の座り方

前回の記事で座っている姿勢そのもの自体が腰に負担になってしまっているということをお伝えしました。

 

しかしながら、普段長時間のデスクワークをされる方、事務仕事など座った姿勢が長い方は

続きを読む

坐骨神経痛の原因と改善方法

坐骨神経痛の原因と改善方法について少し解説しています。

 

長引く坐骨神経痛の原因は何なのでしょうか?

 

ただ単純にお尻の筋肉だけが問題と決めつけるのは早計です。

続きを読む