坐骨神経痛　お尻をテニスボールでグリグリしても治りませんよ

坐骨神経痛の原因としてお尻の筋肉が硬いことが良く言われています。

その硬さを取るためにテニスボールでお尻をグリグリすると筋肉が緩んで、坐骨神経痛が解消されるとの説明です。

しかし、当院に来られる方の誰しもがこの方法を試していて上手くいっていません。

なぜでしょう？

このような強い刺激はかえって身体を傷めてしまうことにもなりかねません。