2019年10月 お願い！ぎっくり腰の時にこれだけはしないで！
ぎっくり腰の辛さ、、、良く分かります。
私も年間20回以上ぎっくり腰を繰り返してきた人間です。
2019年10月
2019年10月 2019年10月 血液クレンジングより献血を
もともと肺がやってくれていることを
「血液クレンジング」と言って、
2019年10月 腰にこないデスクワークの時の座り方
前回の記事で座っている姿勢そのもの自体が腰に負担になってしまっているということをお伝えしました。
しかしな...
2019年10月 腰痛の方はこんな姿勢に注意して 第3腰椎への負荷
いまいち腰痛の治りが悪い方にお話しを伺ってみると、
やはりというか案の定というか、悪い習慣をされていました...
2019年10月 痛みの原因 過去に囚われているあなたへ
過去の出来事が原因で今の私は苦しい・痛い状態にある
あの時、あの治療を受けなければ、、、
2019年10月 坐骨神経痛 お尻の筋肉の緩め方
前回までお伝えした通り、坐骨神経痛はお尻の筋肉だけの問題ではなく、
お尻の筋肉をいくらグリグリしてもなかな...
2019年10月 坐骨神経痛 お尻をテニスボールでグリグリしても治りませんよ
坐骨神経痛の原因としてお尻の筋肉が硬いことが良く言われています。
その硬さを取るためにテニスボールでお尻を...
2019年10月 坐骨神経痛の原因と改善方法
坐骨神経痛の原因と改善方法について少し解説しています。
長引く坐骨神経痛の原因は何なのでしょうか？
...
2019年10月 肩甲骨はがしは何に効くの？
肩甲骨はがしは何に効果があるのか分からない方も多いと思います。
ただ気持ちいいからではなく、肩甲骨...
2019年10月 実演 痛くない肩甲骨はがし
肩甲骨はがしは実は僕もできます笑
というよりもそんなに大した技術でもないので、