2019年12月 2019年を振り返って
今年も多くの方と関わらせていただいた1年になりました。
私のことを信頼して来ていただける方にとても感謝して...
2019年12月
2019年12月 2019年12月 母指のCM関節症 改善のコツ
母指のCM関節症について改善していくためのコツをお伝えしていきます。
中々母指球の痛みが取れない方...
2019年12月 やってはいけないばね指のセルフケア
YouTube動画で極端な表現をしているものが多く出てきてます。
たった30秒で
一瞬で
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2019年12月 ばね指を自分で治す方法
ばね指はセルフケアで治せます。
注射や手術をするのは本当にもったいないと感じています。
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2019年12月 長時間の運転で肩こりと頭痛が酷い方のためのセルフケア方法
長時間運転をしていると、どうしても猫背になってしまいます。
また、運転中は気が抜けずずっと緊張しっぱなしで...
2019年12月 便秘と腰痛のメカニズム
便秘と腰痛のメカニズムについて詳しく解説しています。
便秘時に腰痛を感じてしまうのがなぜなのかが分かるようになりま...