2019年9月

肋間神経痛 改善のためのポイント

肋間神経痛を改善していくためには大切なポイントがあります。

 

 

病院では湿布や薬、もしくはブロック注射を処方されるかもしれません。
しかし、それではなかなか改善しない方が多いのも事実です。

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いくら足裏を揉んでも、押しても足底筋膜炎は改善しない

足裏の痛みでお悩みのあなたは足底筋膜炎と診断を受けているかもしれません。

 

足底筋膜を緩めるために足裏を必死に揉んだり、押していることをしていませんか?

 

整骨院に行くと、同様に足裏を押されますよね。

 

でも、それが却って逆効果になることを知っていますか?

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菜食主義で骨粗鬆症に

「菜食は健康に良い」

 

 

本やネットでもたくさん書かれていますね。

 

 

 

 

 

 

 

そのことを鵜呑みにして何年もの間、食事はほとんど野菜中心の生活をしていた方がいます。

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