あなたの膝関節の痛みの症状は？
- 歩きはじめに膝が痛い
- 自転車をこぐ時に膝が痛むけど我慢している
- 膝が痛くて庇いながら運動しているく
- 体重を落とせと言われているけど
- 普段は痛くないが、サッカーをした後に痛くなる
- 医者には関節の隙間が狭くなっていると言われている
- 昔、膝の靭帯を損傷していて、それからずっと膝が痛くなることが多い
- 歩くときに痛いから歩きたくなくなる
当院の施術は、このような膝関節の痛みでお悩みの方に喜ばれています。
膝がずっと痛かったり、ふとした時に痛むと不快だし、思い通りに動けなくなってしまいますよね。
膝は日常的に必ず使用する部分ですし、スポーツでも膝を悪くしてしまうとパフォーマンスががたっと落ちてしまいます。
膝の痛みは、膝だけが問題なのではありません。やはり、身体全体を見ていく必要があります。
私は理学療法士として働いていた経験からも膝の痛みに関しては得意分野の一つです。
膝関節の痛みを感じずに済む、生涯健康な身体を取り戻したい方は当院の施術を受けにいらしてください。
膝関節の特徴
膝関節は、大腿骨（太ももの骨）と脛骨（すねの骨）、真ん中の膝蓋骨（膝のお皿）から成り立っている関節です。
股関節や足首は自由度が高く色々な方向に動かせますが、膝関節は曲げ伸ばしの動きに特化している関節になります。
なので、他の関節に比べてひねる動きに弱い関節だとも言えます。
バスケットボールやバドミントン、ハンドボール、テニス、など身体をひねって力を伝えるスポーツで
膝を痛めやすかったり半月板や靭帯を損傷しやすかったりするのは膝関節の構造自体からも仕方がないと言えますね。
膝の痛みの原因は？
膝の痛みは関節内にある場合と、関節の外にある場合があります。
関節内→軟骨や半月板、靭帯などが原因による痛み
関節外→膝周囲の筋肉や腱の炎症による痛み
転んで膝を打ったり、直接膝に外力が加わったもの以外の痛みは、膝への負担をかけ続けたことによって生じています。
膝の痛みを早く改善するには、膝に負担がかかってしまっている身体の状態を改善していく必要があります。
なぜあなたの膝の痛みはなくならないの？
膝の関節は構造上曲げ伸ばしが得意ですが、ひねりには弱い関節です。
なので他の部位から非常に影響を受けやすい場所です。
特に腰、骨盤、足首をはじめとして首や胸郭からの影響も受けます。
さらに膝関節は体重の４倍の負荷がかかっていると言われています。
身体のバランスが崩れ、重心の位置が少し変わるだけでも膝への負担は何倍にもなってしまいます。
そうして負担がかかった結果として、膝周囲の筋肉や靭帯、半月板に過剰な負担がかかってしまい炎症が起きて痛みが出ます。
負担をかけてしまっている身体の状態を改善せずに膝関節ばかり治療しているだけでは、本当の改善には至りません。
一時的に痛みは減ることはあっても、少し無理をしただけでまた痛みが再発しなかなか感知しないのが正直なところです。
膝の痛みの一般的な治療
| 病院での治療 | ・電気治療 ・筋力エクササイズ ・ストレッチ ・注射 ・湿布、痛み止めの薬 など |
|---|---|
| 整骨院や整体 | ・ストレッチ ・マッサージ ・筋膜リリース ・骨盤矯正 など |
多くの場合、痛みがある部分に特化している対症療法となります。
膝関節の痛みに対する当院の施術
当院ではオステオパシーの施術を行うことで、短期間での痛みの改善と再発予防を目指します。
※当院の施術「オステオパシー」について詳しく知りたい方は、 当院の施術オステオパシーについてのページをご覧ください。
膝関節の痛みを改善するためには、膝関節に負担をかけてしまっている身体の状態を改善していく必要があります。
➀身体全体のバランスを整える
全身のバランスを整えることで膝に負担がかからない体にする必要があります。
脊柱、骨盤、股関節のバランスはもちろんのこと、足首のズレや捻じれの蓄積、内臓の硬さ、膝自体の捻じれ、膝に向かう血管やリンパの循環など詳しく調べた上で、根本的な原因を見つけて施術していきます。
➁正しい運動の癖をつける
膝に痛みがある状態で生活したり、スポーツをしていると、いつの間にか膝を庇うような動き方をしてしまっていることがあります。
また、そもそも膝に負担が掛かりやすいような身体の使い方をしてしまっているので、
身体のバランスを整えることはもちろんのこと、
あなたにとって正しい身体の使い方を学んでいく必要があります。
膝の痛みが取れてくるにつれて自分の正しいバランスが分かるようになっていきます。
正しい身体の使い方をしていれば膝が痛くなることもなくなっていきます。
当院では身体全体を丁寧に見て、あなたにとって必要な部分を施術していきます。
施術はお一人お一人のお身体の状態に合わせて行っていきます。痛みのないソフトな施術法ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して施術をお受け頂けます。
症状が改善されたお客様は…
- 歩いていても痛くなくて快適
- 悪化するのではないかという不安がなくなった
- 仕事や趣味を思う存分楽しめるようになった
- 病院に行かなくてすんでいる
- 痛みのストレスから解放された
- 少し痛んでも痛みがすぐ引くようになり、嬉しい
といったお声をいただいております。
おわりに
あなたが膝関節の痛みに悩まされていて、日常的にも不安やストレスを感じている場合、当院がお力になれます。
施術を通してあなたのお悩みを解消し、心身ともに健康を取り戻すため全力でサポートしていきます。どうぞご安心してご来院ください。
