猫背を整体で調整すれば痛みを予防できる身体になれる
猫背矯正整体
「背筋が曲がっている」
「姿勢が悪い」
「首が前に出ている」
あなたはそんな印象を持たれていませんか？
近年、日常生活においてパソコンやスマートフォンを使う機会が増え、長時間前かがみの姿勢を続けている人が増えています。
前よりも猫背の方が増えたような印象があります。
もし背筋を意識してシャキッと伸ばして生活することが良いと思っている場合は、今すぐやめたほうが良い可能性があります。
見た目には背筋が伸びたとしても、首、腰、膝、背中などに今までなかった違和感や痛みが出ていませんか？
頑張って努力した結果、実は自分の身体を壊していた。
そんな方が実は多いのです。
身体が健康で良い状態であれば、実は意識していなくても真っすぐな背筋になります。
猫背矯正の整体というと背骨が曲がっているのだからグリグリ押したり、伸ばしたりと痛いんでしょ？
と思われているかもしません。
でも、実は猫背矯正の整体に強い力は必要ないのです。
正解を言ってしまえば、骨自体の形を矯正する訳ではないので強い力は必要ありません。
背骨を曲げてしまっている筋肉・筋膜・靭帯を調整していくので、受けていても心地よい整体になります。
猫背を作っている原因自体から解消していくので、身体の変化を実感できます。
感じていたコリなどの不調も自然と消えていきます。
姿勢が良くなったと周りの人から言われると嬉しいですよね。
猫背は背骨全体のバランスの問題
正常なバランスを保っている背骨はS字状のカーブを描いています。
このカーブによってクッション性能が働いて、外力からも強くなります。
反対に背骨が丸まって猫背のようになっていると、背骨のS字のカーブがなくなります。
外からの衝撃や力を背骨にもろに受けてしまうため、痛めやすい状態になってしまいます。
背骨は首から腰まで身体の中心を通っている柱です。
猫背になると頭痛やめまい、肩こりだけでなく、腰痛や手足の痛みなど全身に悪い影響がでてきます。
また、内臓も圧迫してしまうので、胃の不調・膨満感、便秘、冷え、むくみなどを招くこともあります。
あごが浮いて、下っ腹も出ていて見た目も良い衣装ではないですよね。
猫背といっても、首周りだけでなく全身に影響を与えてしまいます。
猫背を改善するためにはこの背骨のカーブをしっかりと調整していかなければいけません。
日本人はそもそも凹凸が少ない体型
凹凸とは筋肉量に関わるので、背筋や殿筋が少ない私たちはもともと前かがみになりやすい傾向があります。
猫背は猫背になってしまう原因があります。
それは縮まりすぎた筋肉や筋膜、靭帯、そして内臓の問題です。
この問題を見つけるために、身体を曲げたり、捻じったりして全身を検査していきます。
検査で見つかった部分は、大抵の場合身体がかばったような形になっています。
押すと痛みを感じるかもしれません。
例えば、おなかが痛い時はお腹をかばいますよね。
その時背中は丸まっていませんか？
何か問題があるところを庇うようにしてできた結果が「猫背」なのです。
そのため、力で無理に伸ばしたり、背骨だけをグリグリ押したり、ボキボキするような施術では改善しないのです。
庇っている部分を優しくゆっくりと解放してあげることが必要になります。
まるちゃん整体院の猫背矯正整体の内容
➀身体を曲げたり、捻じったりして猫背の原因を探していきます。
この原因部分を身体が庇っています。
➁身体が庇っている部分は押すと痛いポイントがあります。
（押さない限り痛みは出ません）
この部分を解放するのに特殊な身体のポジションに持っていきます。
身体のポジションが決まったら2，3分ほどその位置を保ちます。
痛みはなく、心地よく寝てしまうような感覚になります。
何か所かこの検査⇒施術を繰り返します
➂再度検査して、全体的な姿勢の変化や身体の感じを確認します。
猫背の原因で多いものは、腰やお腹周りの筋肉、胸骨・肋骨の歪み、肝臓の疲労などがあります。
あなたに合わせて原因を探っていくことが改善には必要です。
自分一人では気づけない、身体の歪みや隠れている原因を一緒に検査し改善を目指します。
当院では身体全体を丁寧に見て、あなたにとって必要な部分を施術していきます。
施術はお一人お一人のお身体の状態に合わせて行っていきます。痛みのないソフトな施術法ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して施術をお受け頂けます。
おわりに
あなたが猫背に悩まされていて、いい加減改善しなきゃと感じている場合、当院がお力になれます。
施術を通してあなたのお悩みを解消し、心身ともに健康を取り戻すため全力でサポートしていきます。どうぞご安心してご来院ください。
