ばね指でお悩みなら東京都府中市のまるちゃん整体院へ

ばね指にお悩みの方へ|府中市のオステオパシー「まるちゃん整体院」

このようなばね指の症状でお悩みではないですか?

  • タオルを絞るなど些細な動作でも不自由を感じる
  • 痛みがひどく字を書いたり、お皿を持つなど簡単なことでも出来ない
  • 指をマッサージしているけど治らないし、どんどん悪化している
  • 朝のこわばりがひどく、指が固まって開くときに激痛が
  • 病院や手の専門外科に行って薬をもらっているけど、一向に改善しない
  • サポーターをして固定していたら固まって動かなくなってしまった
  • 注射をして一時的に良くなるけど、また再発してしまった。違う指も痛みが出てくるようになった
  • 痛みに弱いので手術は避けたい
  • 病院に行っても手術か注射しか治療法がないから、何か別の方法はないか探している

 

指の使い過ぎで起こるとされているばね指。はじめは軽く引っかかるくらいだったのに、徐々に痛みが出て引っかかりもひどくなり、朝起きるときは指が固まっていて動かすのに激痛が走ることも。
指は日常生活を送るうえでとてもよく使う部位です。

 

 

病院に行っても、行われる治療と言えば痛み止めの薬か注射、そして最終的には手術となってしまいます。手術はもちろんですが、注射もあまりしたくない方は多いかと思います。
そうこうして様子を見ているうちに徐々に悪化してしまい、どうしたものかと途方に暮れてしまう。
リハビリやマッサージ・ストレッチを続けていてもなかなか改善しない。

 

 

そんなばね指にお悩みの方はまるちゃん整体院にお任せください。
あなたと同じ悩みを持った方々がつらい症状から解放されています。

 

 

まるちゃん整体院では他院とは違った独自のアプローチ方法であなたの痛みの根本的な改善を目指します!!

 

 

府中オステオパシーまるちゃん整体院の丸井恒介です。

 

この記事を書いている私はオステオパシー歴10年、理学療法士【国家資格】を取得しており、総合病院で3年間勤務経験があります。

ばね指で悩まれる方を整体で改善してきた実績があるので、記事の信頼性に繋がるかと思います。

 

当院の施術を受けていただいたお客様の喜びの声です

右親指のばね指による激痛。左親指の関節痛。整形外科、手の専門外科に行っても悪化するばかりで精神的におかしくなりそうだった

施術を受ける前までの身体の状態はいかがでしたか?
今年の2月の終わりに右手の親指が朝起きたら曲がったまま動かなくて、びっくりして、でも動かないので左手で無理やり伸ばしたらそれこそバネが弾くように伸びたんですね。3日間くらいその状態でいたんですが、近隣の整形外科に行きました。
ストレッチや鎮痛作用のあるクリームを塗って、その整形外科には4回通いましたね。そ
の4回の間に両手の小指もばね指になって、それは痛みはなかったのですが、左の親指の関節痛になってしまって、それはもう前から痛かったんですが、結局整形外科の治療というのは注射か手術なんだなと思いまして、最後の行くときはそのどちらかを自分で決めていかないと行かれない雰囲気になってしまっていたんですね。
その整形外科ではあなたはばね指体質だから全部10本ばね指になってしまうかもしれないと言われまして、そんなことになったら困るなって時に知人の勧めもあって手の専門外科に受診したんですね。
その病院では漢方を処方されて一か月飲みました。でも、一か月飲んでも少しでもその間良くなっていればその先も続けたと思うんですが、どんどん悪化しているような気がして、そちらでも注射をしますかと言われて、私は痛みに弱いのでできれば手術や注射は避けたいなという気持ちとでも治さなきゃいけないから、右手の親指が一番ひどくて痛みのための不自由さで、他の指もなりそうだということでメンタル的にも八方ふさがりの状態で、治すとしたら手術しかないんだなと自分の中ではありましたから、だったら手の専門外科でやって頂くしかないかなと思っていました。

 

精神的におかしくなりそうで、検索していたら先生のYouTubeの動画を拝見しまして、誠実そうにお見受けしたので通える距離でもあったので勇気を出して今に至ります。

 

右の親指は痛みがかなり強かったですか?
強かったです。動かすのはもちろんできないですけども、親指を避けて4本の指でものを掴んだりとか、本当に簡単な今までできていたことが出来ないんですね。
例えば、お豆腐を持つこととか、お皿を持つこととかできなくて、全部左手や両手でやったりして、自分自身のことも本当にできなくて、家事だけでなくて、着替えるのも大変だったりでかなり参ってましたね。

 

実際に施術を受けてみてどうでしたか?
先生はいつも仰っていた通り、人当たりが良くて安心しました。
初回では「押したり揉んだりしないのでリラックスしていてください」とおっしゃってくださって「え?」って思ったんですけど、私の感覚ではただ触れているだけみたいな感じで、痛みに弱いのででもそのうち痛いことあるんじゃないのかなと思っていたんですけど、最後まで痛いのがなくてそれは安心しましたが、申し訳ないのですが、その反面これで改善するのかなという疑問はずーっと施術中ありました。

 

終わって起きた時にすっごい首の後ろがスッキリしていたんですね。
ばね指から反れてしまうのですが、11月の終わりくらいだったかしら、首の後ろがコンクリートで固められてしまっていたようにバリバリに張ってしまって、それはそれで辛くてマッサージに行ったんですけどもやはり改善せず、痛みはなかったので鎮痛薬を塗ったりとかなんとなく生活していたらばね指が発症したんですね。

 

何か月も首が何やっても固まっていて辛かったのが、一回の施術が終わった後に嘘のようにスッキリして霧が晴れるように軽くなっていたんですね。これ、すごい信じられるなと思って、でも一時的なものなんじゃないのかなと思っていたんですが、初回から今に至るまで首の重苦しさは一切ありません。それから家に帰って私は毎晩簡単なストレッチをしているのですが、何年か前から出来なくなっていたストレッチがあるんですよ。それが普通にすんなり出来たんですね。足の裏側を伸ばすストレッチなんですが。毎日やっているので前日までできなかったんですよ。それが初回の施術を受けた後にストンと足が床に付いたんですね。一回目の施術の時に先生が骨盤が元に戻りましたよみたいなことを仰っていて、それなのかなぁと思って先生に付いていこうと思いました。

 

 

受けてどれくらいで改善してきましたか?
肝心の右手のバネ指は2回目くらいで痛みがかなり軽くなっていたんですね。
4回目くらいには痛みが激減していて、それ以降は徐々に良くなっていて、あっという間に80%くらいは改善していました。
左親指の関節痛と両方の小指のばね指は4回目くらいには症状がすっかり消えて、特に左親指は結構痛くてタオルを絞る時とかズキッと飛び上がるくらい痛かったんですが、それが4回目くらいでそれ以降まったくあれは何だったのっていうくらい症状が消えていますね。
今は右手のばね指は10回くらいですかね、施術を受けて。96%くらい改善しています。日中はばね指を意識しなくても生活できていて、タオルも絞れるし、1リットルくらいのお茶とかも持てますし、日常生活が本当に楽になっています。本当にありがとうございます。

 

私はばね指で、多分関節痛や小指のばね指だけだったら、まだ放置したりとか様子見たりとかうろうろとしていたかもしれないですが、でもとにかく右手のばね指の痛みと不自由さはどうにかしないと生活できないなと思っていて、もちろん世の中にはたかがばね指と分からない方は思われる方もいるかもしれないのですが、人間ってどこか些細なことでも結構QOLは落ちるんですよね。
ばね指で伺っていたんですが、不思議なことに関節痛が治ったり、首の痛みが取れたりとか他のことが副産物があってすごくありがたいと思っています。先生が最初に足を組んじゃいけないよと仰っていてくれていたんです。
私座ったら足組まずにはいられなかったんですね。ご飯食べる時でも足を組まないと座っていられなかったんですよ。バランスなんですよね。それが、意識もあるとは思うんですが、それだけじゃないですよね。初回から全然普通に座れるようになったんですよ。今に至るまで組もうとは思わなくなったのですごい不思議だなと思って、それだけ歪んでいたのが取れたってことなんですよね。
メンタル面や自律神経も乱れていたと思うですが、多分良くなっているのか物事を前向きに考えられるようになってメンタルも元気になっている自分を感じられるんですよね。とにかく神様のように思っています。ありがとうございます。救われました。

 

※個人の感想であり、全ての方に効果を立証するものではありません。

 

ばね指とは


指には指の関節を曲げる腱(屈筋腱)と、それを包み腱の跳ね上がりを抑えている鞘(腱鞘)があります。

 

指の付け根にしこりが出来たり、炎症が起きた状態が続いてしまうと、鞘自体が厚みを増したり、腱自体が太くなってしまいます。
その結果、鞘の中での腱の動きが悪くなり、スムーズに動かせなくなります。

 

鞘の中で腱が擦れてボキっと音がなったり、ガクッと指がひっかかるような感じがして痛みが出ます。

 

 

ばね指の一般的な治療法


ばね指とリハビリ
ばね指に対して、物理療法(衝撃は、超音波、電気、レーザー)やリハビリとして運動療法をしたりします。いずれも指に対して行われます。

 

 

ばね指とテーピング・サポーター
指を保護して痛みを抑える役割としてテーピングやサポーターを処方されることもあります。テーピングやサポーターの目的は固定と圧迫です。確かに指は保護されるかもしれませんが、長期間着用することで指の可動域を失います。(早い方だと1日サポーターつけていただけで指が動かなくなってしまったという方もいます。)
テーピングやサポーターは指への血流を悪くしてしまうため、結果としてばね指の治りを悪くしてしまいます。着用する際は必要最低限にとどめておきましょう。

 

 

ばね指とストレッチ・マッサージ
指を曲げたり、伸ばしたりする筋肉をマッサージしたり伸ばすようにストレッチをします。ネットや動画で調べてみると沢山の方法が出てくるかと思います。
しかし、ばね指の問題は指だけにあるのではありません。下手に炎症を起こしている指の筋肉や腱をマッサージしたり、無理やり伸ばすことで痛みが悪化してしまう方も少なくありません。

 

 

ばね指と注射
腱鞘の炎症を抑える目的でストロイド+局所麻酔の注射を行います。注射をすることで早くに痛みを止めることができるかもしれません。
ですが、根本的な解決とは言えません。なぜなら、注射をしても1年以内に50%の人が再発することが分かっているからです。
痛みが再発したら、また注射。この注射も何度も打ちすぎると腱を痛めてしまうため、打ててせいぜい3~5回程度までとされています。それ以上続くようなら手術を提案されるそうです。

 

実際に私の体感でも注射をしても再発する方が多いです。
注射をすることで一時的に痛みは治まるかもしれません。ですが、それで本当にばね指が治っているかといったら、決してそうではなく、問題を先送りにしているだけだと私は思います。

 

 

ばね指と手術
腱鞘を切開することで腱の通りを良くするために行われます。
術後の経過が良い人・悪い人がいたり、手術した指は良くなっても、今度は他の指に症状が出てきてしまう人もいます。

 

 

ばね指の本当の原因


ばね指の原因は問題を起こしている指の筋肉だけにあるのではありません。

 

 

ばね指が長引いてしまっている方は指への血液循環が悪くなってしまっています。
ここでいう血液循環とは大血管のことではなく細かい毛細血管です。

 

 

血液は指へ栄養を運び、老廃物を回収する役目があります。
その循環が乱れることで、指の組織(筋肉・筋膜、腱など)への栄養が足りなくなったり、老廃物が回収されないため、いつまで経っても指の腱組織の炎症が続いてしまうのです。

 

 

なぜ指への血液循環が悪くなってしまうのか。
その原因は体の中心部にあります。
手の指へは手首⇒肘⇒肩⇒肋骨⇒背骨と関節を跨いで中心部につながっています。心臓から送られる新鮮な血液はその逆を辿って手の指にまで送られます。

 

 

背骨や肋骨、肩など身体にゆがみや捻じれがあったら指への血流も当然滞ってきてしまいます。

 

 

水道からのホースをイメージしてみてください。
ホースが捻じれていたり、曲がっていたり、つぶれていたら水の勢いも悪くなってしまいますよね。
それと同様のことが体にも起きているのです。

 

 

指は身体にとって末端ですから、なおさらその影響が色濃く出てしまうのです。

 

 

自律神経の影響
また指への血流が悪くなる原因として自律神経の影響があります。指への血流を司る自律神経は背骨の胸椎から出ています。
猫背や首に痛みやコリを感じている方は胸椎にもゆがみや捻じれが生じている可能性が高いです。
普段からよく眠れていなかったり、呼吸が浅かったりすると自律神経のバランスが乱れてきます。

 

 

その結果、指への血管が細くなってしまい、適切な血液供給と老廃物の回収が行えなくなってしまうのです。

 

 

あなたは首・肩が凝っていませんか?
猫背になっていませんか?
身体が左右どちらかに傾いていませんか?
腰が痛くありませんか?
股関節や膝関節は痛くないですか?
よく眠れていますか?
気持ちは落ち着いていますか?
しっかり呼吸は出来ていますか?

 

 

このような精神的な面も含めて身体のあらゆることが長引いてしまうばね指に影響しているのです。

 

 

ばね指の指整体


症状を起こしている指先だけでなく、身体全体のバランス、自律神経のバランスを見て施術していきます。
首、背骨や肋骨(胸郭)、横隔膜、骨盤、自律神経を中心に指先の毛細血管の循環を悪くしてしまっている要因に対して優しく調整していきます。
深くゆっくりとした呼吸、指先の毛細血管への良好な血液循環の獲得を目指し、その結果、徐々に炎症が治まり、痛みが減り動きもスムーズになっていきます。

 

下手に押したり、ストレッチや電気刺激、マッサージなどの刺激を入れてしまうと逆に組織を痛めてしまうので注意してください。
当院では身体全体を丁寧に見て、あなたにとって必要な部分を施術していきます。
施術はお一人お一人のお身体の状態に合わせて行っていきます。痛みのないソフトな施術法ですので、小さいお子様からご年配の方まで安心して施術をお受け頂けます。

 

 

お客様の喜びの声

左中指のばね指。2カ月近く電気治療やマッサージに通ったが悪化し指が動かなくなって仕事や家事ができなく辛い状態だった。

施術を受ける前までの身体の状態はいかがでしたか?
左手中指がばね指でして、去年早々にばね指のような症状が段々ひどくなってきて、でも放っておけば治ると思っていたけど、どんどんひどくなってきて、クリニックみたいなところに行って家の近くで明るい感じで30分くらいで終わってしまう電気の治療をするんですね。それからマッサージと猫背矯正をした方が良いと言われてそれをやりました。

 

2~3か月やったらだんだんやった後痛くなっちゃって、電気を通すとき痛いけど、痛い方が効くのかなぁと思ってある程度我慢していたんです。施術終わってからもすんごく痛くなったんですね。それで電話したら、それは電気がちょっと通り過ぎだというような表現をされました。すぐ治りますよと。その時は痛みは治ったんですが、ぎこちなくなったのは前よりどんどんひどくなって、さらに動かなくなってしまった。ぞうきん絞れない、引き出しを開けられない、自転車は乗れない。仕事ができない、家事ができないという状態で辛くなりまして、なんとかならないかとネットで先生のところが分かって、とても焦って、このまま手術になるんじゃないか、もうダメなのかしらという思いでこちらに来ました。

 

電気を通すのは毎日やっていました。家の近くですし、結構色んな人が通っていて悪い噂はその時に行っちゃうから聞かないですよね。2カ月くらい通いましたね。

 

実際に施術を受けてみてどうでしたか?
ここに来て2週間おきに施術をお願いして、で、本を読んだりYouTubeでの説明を聞いたりして、体操もこうすると良いよというのは必死にやりました。先生のところに7月に2回来て、8月に2回来て、だんだん3週間に一回になって、1か月に1回になって、そのころには動かすときの痛みは治っちゃったんですね。ぞうきん絞る時や引き出しを開ける時の痛みですね。でも、朝起きると曲がったままという状態で。それが年明けてから前より随分良いと思うようになりました。

 

それで1か月に1回施術を続けていたんですが、徐々に徐々に本当にゆっくりなので分からなかったんですが、春のころには「あ!全然いいじゃない」とこちらに伺う前のひどい状態の時では考えられないくらい回復しました。

 

とっても静かな施術なので分からないですね。先生もとても静かに対応されるので、私どうなってるんでしょうってそんなこと言えないですし(笑) 実際身体で分かってきたんで、このままいこうと。で、ほんとに忘れているようになったのはここ2~3か月かしら。今は本当にもう指が悪くなったことを忘れています。

 

※個人の感想であり、全ての方に効果を立証するものではありません。

 

整形外科でリハビリを半年続けるも一向に良くならず、リハビリ中に今度は反対の指もばね指に。これじゃもう無理だと他の方法を探し、まるちゃん先生の動画にたどり着きました。

施術を受ける前までの身体の状態はいかがでしたか?
昨年の8月ころから少し指がぎこちなくなったので、私長野県に住んでいるんですが地元の整形外科に通ったらばね指だよと言われまして、それから約半年くらい今年の2月ごろくらいまでリハビリを続けていたんですが一向に改善しなかったものですから、これじゃもう無理だなと他に方法を探さなくてはならないと。当時は整形外科の先生がおっしゃるにはリハビリで埒が明かない場合は手術という方法もあるよと言われましたが、手術をするのに年齢的なこともあって抵抗があったものですから、どうしたものかなとネットで調べていたら四国の方でメスを使わない手術をしてくれるというところがあるということで、よっぽど四国に行ってそれを受けようかと思ったんですが、そうこうしているうちにまるちゃん先生の動画にたどり着いたものですから、それで説明を拝見するうちに、仰っていることが腑に落ちるというかきちっと説明されているので、だったら四国じゃなくて府中の方に行ってみてやってみようかなとお伺いしました。
始めは左の薬指が昨年の8月からカクカクと曲がらなくなって、それで約4か月してリハビリしている真っ最中に今度は右の中指がまた同じようになって、こりゃダメだと。日常生活でも例えばお風呂に入ってタオルを絞る動作とかすごく不自由さを感じていました。

 

実際に施術を受けてみてどうでしたか?
こちらで施術をしていただきまして4か月くらいですかね。最初の2~3か月はさほど変化はなかったんですが、回を重ねてく度に曲がらなかった指がつくようになってかなり効果が出てきたなと実感しています。このまま続ければ良くなるんだろうなと期待と希望をもって通っている次第です。
ばね指になる前ほどではないですが、かなり自由に曲がれるようになったので嬉しく思います。
左の親指の付け根にしこりがあって非常に違和感があって、自分なりにグジュグジュとマッサージしたんですが埒が明かなかったのですが、こちらで施術を受けるうちにいつの間にか全然しこりがなくなって何もなくなったような感じになって、多分それも効果が出ているんだと思います。

 

※個人の感想であり、全ての方に効果を立証するものではありません。

 

ばね指で整骨院に行くと「腱が切れている」と言われサポーターで固定したら指が固まって動かなくなり痛みもあってとても辛かった

施術を受ける前までの身体の状態はいかがでしたか?
1月の半ばに左の親指が朝起きた時に曲げようとしたらカクンとなるようになったんです。おかしいなと思って、朝はなるんですけど昼間は別になんともなくなってそのまま2~3日様子見てたんですけどだんだん痛くなって、整形外科に行ったらばね指と診断されたんですね。そこで出されたのが湿布薬とレーザーを当てるってことだったんですけど、自分でネット調べてみたら余りそれも効き目がない、ばね指というのは腱鞘炎の中でもやっかいな部類だと知ったので、整形外科ではなしに整骨院に行った方がいいかなと思って。ネットで調べてばね指に実績があるというところを訪ねて行ってみたんですね。そしたら親指にサポーターをして動かさないようにしてこれで3週間このまま様子を見てくださいと言われて巻かれたんですね。その前にエコーで様子を見ましょうと言われて、画像が出るんですが、もやもやっとしていて私には分からなかったんですけど、腱が切れているので切れた腱を固定することでつなぎましょうと言われてサポーターを巻かれてそれから2週間後ということだったんですけど、固定されたことでなんかすごく、それまではまがりなりにも動いてたんですけどそれがだんだん固まっていくような感じがして嫌だなぁと思っていたんですけど、2日くらい経ったくらいに試しに外してみたらもう動かなくなっていたんですね。2日前は整骨院に行く前まではまがりなりにも動いていたのが、整骨院に行ってサポーターしてから動かなくなってしまって、それでどうしようと思ったときにまるちゃん先生の動画を見つけました。
第一関節から先がこんくらいしか動かなくなって痛みもあってとても辛かったです。

 

実際に施術を受けてみてどうでしたか?
1番最初に施術を受けたときは特別ここの部分に何かしていただくわけでもなくて全身を手当てするような感じで手を当てていくような感じで、私としてはリラックスできたんですけど、不思議だなぁ、なんかやってもらてんのかなぁ、これってなんだろうマッサージするわけでもないし、なんだろうなぁという感じだったんですけど身体はすごくリラックスできました。

 

受けてどれくらいで改善してきましたか?
指は最初2~3か月のうちにだんだん痛みがなくなってきて、そのあと2か月くらいで少しずつ動くようになってきて、ここに来始めて半年くらいで。最初は1週間おきに来させていただいて、そのあと2週間おき、そのあと3週間おきとだんだん頻度が減っていきましたよね。それで大体12回くらい受けたあたりで指は動くようになって、あとは頭痛も起きなくなって、指だけじゃなくて身体全体が整えて頂けたのかなと思いました。今はもうすっかり動くようになって、動かなくなったときは本当にどうなっちゃうのか不安でしょうがなかったんですけど、ちゃんと元通りに、時間はかかりましたけど、身体全部を整えることで指もこんな風に自然に治るんだなぁっていうことが分かってすごく感謝しています。

 

※個人の感想であり、全ての方に効果を立証するものではありません。

 

 

まとめ

いかがでしたか?
もしあなたがばね指にお悩みで、病院や接骨院に行って色々治療してもらっているけど、なかなか改善せずお悩みでしたら、今回の記事が少しでも参考になっていれば嬉しいです。

 

ばね指は適切にケアをしていけば、注射や手術をしなくても改善することは十分可能です。身体のバランスを見直していくことで、指が良い状態を保てていれば注射や手術をするよりもよっぽど再発するリスクは低く、長い目で見て指にとっても身体にとっても健康でいられます。
ぜひあなたも広い視点をもって身体全体のケアをするということが大切なのだと気づき、実践して頂ければと思います。

 

 

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